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6回目 3/2(火)〜3/5(金)
※下記作り方と紙面の作り方が異なる場合は、紙面の作り方でご調理ください。
（誤記がありましたらご容赦ください。）
1．肉団子と春雨のスープ　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）

２〜３人前
680円
  1. 鍋にお湯８００ccとタレ・春雨・生姜を入れ火にかけ、沸騰しかけたら団子の具をスプーンで取って適当な大きさに丸め､１個ずつスープの中に落とします。。
  2. アクが浮いてきたらすくい取り、団子に火が通ったら、ほうれん草を加えて出来上がりです。
2．五目ちらし寿し＋
かんたん茶碗蒸し　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）

３人前×２品
1,170円
　−五目ちらし寿司−
●　卵とお米３合は家庭で用意して下さい。
  1. 米３合を少し堅めに炊きます。
  2. １．にタレ（Ａ）を、しゃもじで切る様にまぜ合わせます。
  3. 鍋に水１００ccとタレ（B）､具（とびっこ・キヌサヤ､エビは入れないで下さい）を入れて中火にかけ、時々かきまぜながら、煮汁がなくなるまで煮込みます。
  4. エビ・キヌサヤをゆで、卵は薄焼きにし、卵とキヌサヤは細切りにし､エビは殻をむき２枚にスライスします。
  5. ２．に３．の具とゴマをまぜ合わせ器に盛り、４．ととびっこをきれいに盛りつけ､のりを散らして出来上がりです。

　−かんたん茶碗蒸し−
※　材料は３人前ですので３等分して下さい。
タレの中にダシと卵が入っていますので、よく振ってから使用します。
  1. 器に具とタレ１ヶを入れ、ラップをし蒸気の上がった蒸し器に入れ､中火で約１０〜１５分蒸します。
    ※　表面を静におさえて、すんだ汁が出たら出来上がりです。
3．紋甲イカのゴマダレ炒め　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）

２〜３人前
890円
  1. フライパンに油（大さじ３杯）を熱し、ネギ＋生姜（袋入り）＋唐辛子（袋入り）を炒め、イカと野菜を入れ手早く炒めます。
  2. タレとすりごまを入れ、手早くまぜ合わせます。
  3. タレがかたまってきたら、仕上げに油（大さじ１/２杯）を入れてよくかきまぜ、つやが出てきたら出来上がりです。
4．イカたっぷりソース焼そば　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）

１人前
470円
  1. フライパンに油（大さじ１杯）を熱し、肉･イカ･野菜･木くらげの順に炒めて、皿に取り出します。
  2. フライパンに油（大さじ１杯）を熱し、麺を入れてほぐしながら充分に炒めます。
  3. １．を戻し、タレを入れてよくかきまぜます。
  4. ３．を皿に盛り、紅生姜を添えて出来上がりです。
11．紋甲イカのゴマダレ炒め+
五目ちらし寿し+
鶏だんごスープ　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）
　
３品
1,500円
　−紋甲イカのゴマダレ炒め−
  1. フライパンに油（大さじ２杯）を熱し、ネギ+生姜+唐辛子（袋入り）を炒め、イカと野菜を手早く炒めます。
  2. タレとすりごまを入れ、手早くまぜ合わせます。
  3. タレがかたまってきたら仕上げに油（大さじ１/２杯）を入れてよくかきまぜ、つやが出てきたら出来上がりです。

　−五目ちらし寿司−
●　卵とお米２合は家庭で用意して下さい。
  1. 米２合を少し堅めに炊きます。
  2. １．にタレ（Ａ）を、しゃもじで切る様にまぜ合わせます。
  3. 鍋に水１００ccとタレ（B）､具（とびっこ・キヌサヤ､エビは入れないで下さい）を入れて中火にかけ、時々かきまぜながら、煮汁がなくなるまで煮込みます。
  4. エビ・キヌサヤをゆで、卵は薄焼きにし、卵とキヌサヤは細切りにし､エビは殻をむき２枚にスライスします。
  5. ２．に３．の具とゴマをまぜ合わせ器に盛り、４．ととびっこをきれいに盛りつけ､のりを散らして出来上がりです。

　−鶏だんごスープ−
  1. 鍋にお湯６００ccと鶏だんご･竹の子を入れ、煮立たせます。
  2. タレ(Ａ)･オクラを入れ､かきまぜながらとろみをつけます。
  3. 手早くかきまぜながら、タレ(Ｂ)を入れ､ひと煮立ちしたら出来上がりです。
  4. 器に取分け、クコの実を散らしてお召し上がり下さい。
12．イカたっぷりソース焼そば　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）
　
３人前
1,410円		 ※　材料は３人前ですので３等分して下さい
  1. フライパンに油（大さじ１杯）を熱し、肉･イカ･野菜･木くらげの順に炒めて、皿に取り出します。
  2. フライパンに油（大さじ１杯）を熱し、麺を入れてほぐしながら充分に炒めます。
  3. １．を戻し、タレ１ヶを入れてよくかきまぜます。
  4. ３．を皿に盛り、紅生姜を添えて出来上がりです。
13．鶏だんごスープ　　 作り方のポイント 　※紙面の作り方を確認ください
（パック内に作り方変更の紙がある場合があります）
　

500円
  1. 鍋にお湯６００ccと鶏だんご･竹の子を入れ、煮立たせます。
  2. タレ(Ａ)･オクラを入れ､かきまぜながらとろみをつけます。
  3. 手早くかきまぜながら、タレ(Ｂ)を入れ､ひと煮立ちしたら出来上がりです。
  4. 器に取分け、クコの実を散らしてお召し上がり下さい。

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