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8回目 3/16(火)〜3/19(金)
※下記作り方と紙面の作り方が異なる場合は、紙面の作り方でご調理ください。
(誤記がありましたらご容赦ください。)

1.肉詰ピーマンのフカヒレソースかけ   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)

3〜4人前
790円
  1. ピーマンは縦半分に切り種を取り除き、内側にカタクリ粉(袋入り)を軽くまぶし、具を詰め込み、肉の表面にもカタクリ粉を少しまぶします。
  2. フライパンに油(大さじ2杯)を熱し、肉の側を下にして、中火で焼き目が少しつく位に焼きます。
  3. 水100ccタレ(A)を入れて時々返しながらフタをして弱火で10分位煮込み、皿に盛りつけます。
  4. 残った汁の中にフカヒレとタレ(B)をいれ、強火でかきまぜながらとろみをつけ、3.にかけて出来上がりです。
2.白身魚とレンコンの甘酢炒め   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)

2〜3人前
840円
  1. 魚(下味がついています)は水気をよく取り、1cm巾のそぎ切りにし、カタクリ粉(袋入り)を薄くまぶします。
  2. フライパンに油(大さじ3杯)を熱し、1.を両面に焦げ目がつく位に焼き、皿に取り出します。
  3. フライパンをきれいにし、油(大さじ2杯)を熱し、生姜+唐辛子(袋入り)・野菜類の順に炒めます。
  4. タレ2ケと2.を加えよくかきまぜ、タレがかたまってきたら出来上がりです。
3.ビビンバ丼   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)

2人前
790円
● ご飯は家庭で用意して下さい。
  1. 肉は別の容器に移し、レンジで約20秒加熱します。
  2. フライパンに油(大さじ1/2杯)を熱し、ぜんまいを炒め、タレ(A)を入れ煮汁をしみ込ませます。
  3. もやしとほうれん草はたっぷりのお湯に塩少々入れてゆで、冷水でさましよくしぼり、ボール等に移し、タレ(B)を入れ、からめます。
  4. 丼にご飯を盛り、キムチ・1.・2.・3.を盛りつけ、ゴマ・のりをかけて出来上がりです。
    ※ お好みでコチュジャン(C)をつけます。
4.ユッケジャンクッパ   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)

1人前
470円
  1. 鍋にタレ(A)を熱し、牛肉・ぜんまい・もやし・キムチの順に炒めます。
  2. お湯300cc・タレ(B)を加え、沸騰したら、ニラを入れ火を止めます。
  3. 丼にご飯を盛り、2.をかけネギを散らして出来上がりです。
    ※ お好みで卵を入れるとマイルドになります。
11.肉詰ピーマンのフカヒレソースかけ+
白身魚とレンコンの甘酢炒め+
トマトのふんわり卵スープ
   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)
 
3品
1,500円

 −肉詰ピーマンのフカヒレソースかけ−
  1. ピーマンは縦半分に切り種を取り除き、内側にカタクリ粉(袋入り)を軽くまぶし、具を詰め込み、肉の表面にもカタクリ粉をまぶします。
  2. フライパンに油(大さじ1杯)を熱し肉の側を下にして、中火で焼き目が少しつく位に焼きます。
  3. 水100ccタレ(A)を入れて時々返しながらフタをして弱火で10分位煮込み、皿に盛りつけます。
  4. 残った煮汁の中にフカヒレとタレ(B)を入れ、強火でかきまぜながらとろみをつけ、3.にかけて出来上がりです。

 −白身魚とレンコンの甘酢炒め−
  1. 魚(下味がついています)は水気をよくとり、1cm巾のそぎ切りにし、カタクリ粉(袋入り)を薄くまぶします。
  2. フライパンに油(大さじ2杯)を熱し、1.を両面に焦げ目がつく位に焼き、皿に取り出します。
  3. フライパンをきれいにし、油(大さじ2杯)を熱し、生姜+唐辛子(袋入り)・野菜類の順に炒めます。
  4. タレと2.を加えよくかきまぜ、タレがかたまってきたら出来上がりです。

 −トマトのふんわり卵スープ−
● 卵1個は家庭で用意してください。
  1. 卵はとき卵にし、トマトは皮をむき一口大に切ります。
  2. 鍋にお湯600ccとタレ・ベーコン・平ビーフン・野菜類を入れ、煮立ってきたら、とき卵を回し入れ、かたまってきたら出来上がりです。
12.ビビンバ丼   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)
 
3人前
1,190円
● ご飯は家庭で用意して下さい
  1. 肉は別の容器に移し、レンジで約30秒加熱します。
  2. フライパンに油(大さじ1/2杯)を熱し、ぜんまいを炒め、タレ(A)を入れ煮汁をしみ込ませます。
  3. もやしとほうれん草はたっぷりのお湯に塩少々入れてゆで、冷水でさましよくしぼり、ボール等に移し、タレ(B)を入れ、からめます。
  4. 丼にご飯を盛り、キムチ・1.・2.・3.を盛りつけ、ゴマ・のりをかけて出来上がりです。
    ※ お好みでコチュジャン(C)をつけます。
13.トマトのふんわり卵スープ   作り方のポイント  ※紙面の作り方を確認ください
(パック内に作り方変更の紙がある場合があります)
 

500円
● 卵1個は家庭で用意してください。
  1. 卵はとき卵にし、トマトは皮をむき一口大に切ります。
  2. 鍋にお湯600ccとタレ・ベーコン・平ビーフン・野菜類を入れ、煮立ってきたら、とき卵を回し入れ、かたまってきたら出来上がりです。

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